2009年01月30日

浄水器 通販

水道に浄水器をつけています。

安心して水を飲みたいから、浄水器を買いましたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)


ネット通販で浄水器が買えますひらめき

通販なら、いい浄水器を家に居ながらにして買えるから便利ですよね(^O^)/るんるん


浄水器を買ってから、1日に1リットル水を飲むようになりました

新陳代謝がよくなって、汗をよくかくし、トイレによく行きます晴れ


通販で浄水器を買ったら健康になったo(^▽^)o揺れるハート
ラベル:浄水器 通販
posted by ラオ at 11:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

脱毛 埼玉

わたし今、埼玉の皮膚科で脱毛していますわーい(嬉しい顔)るんるん

両脇のレーザー脱毛、4回で3万円ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


しかも皮膚科だから安心o(^-^)o
そこの皮膚科には、埼玉の知人が多くお世話になっていますかわいい



今月は、2回目の脱毛がありました。


レーザーを前回より少し強くして、効果を高めました。

痛いんだけどあせあせ(飛び散る汗)永久に脱毛したい!からガマンガマンダッシュ(走り出すさま)


毛が3分の1に減りましたよ\(^_^)/黒ハート

埼玉、脱毛ばんざいexclamation×2
ラベル:脱毛 埼玉
posted by ラオ at 09:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

水道 修理

この前、トイレの水道管が水漏れあせあせ(飛び散る汗)ポタポタと水滴が垂れてしまいます。


こりゃ水道管、修理頼まなきゃ〜と母に言ったら、

「こんなん自分でやるよ」と大工道具を取り出し…目



あれよあれよと器用にネジを締め直し、

あっちゅ〜まに水道管、はい修理完了!ダッシュ(走り出すさま)


恐るべし、母…ふらふらぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
ラベル:水道 修理
posted by ラオ at 09:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寿司 出前

先日、新年のご挨拶ということで、親戚一同が集まりました。

毎年の楽しみが、寿司の出前わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

ここぞとばかりに特上の寿司を出前します。


さすが特上寿司。おいしいんだ手(グー)グッド(上向き矢印)るんるん

出前のお兄さんもいい人で、付いてくる味噌汁もおつ★


お気に入りが、やっぱり大トロ('-^*)/ぴかぴか(新しい)

真っ先に食べます(笑)黒ハート
ラベル:寿司 出前
posted by ラオ at 09:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月27日

ダイエット レコーディングダイエット

食生活を変える方法で有名な、【レコーディングダイエット】。

ヘルシービューティーの釈由美子さんやクワバタオハラのくわばたさんが、レコーディングダイエットによって、大幅なダイエットに成功していますかわいいかわいい



レコーディングダイエットとは、食べた時間、食べたものの量とカロリーを『記入するだけ』のダイエット法。

カロリーを調べて記入するということで、カロリーに関する正しい知識が増やせます。


たとえば、洋菓子より和菓子のほうが低カロリー
おやつにはおせんべいを選んで、ストレスなし('-^*)/


また、カロリーが高いものは『分割して少しずつ』食べることが良いそうです!

少量だとよ〜く味わうから、早食いも減って一石二鳥!



こうやって、カロリーと上手に付き合うようになる近道が、レコーディングダイエットですexclamation

書くだけだし、食べたいものを食べるから、ダイエットしていてもストレスはありませんわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
posted by ラオ at 10:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット コアリズム くわばた

話題のエクササイズ【コアリズム】によってダイエットに成功した、クワバタオハラのくわばたりえさん揺れるハート


ウエストー20センチぴかぴか(新しい)を達成し見事なくびれづくりに成功した裏には、

エクササイズと食事法をバランスよく取り入れた、やせるダイエットがあったのですexclamation×2



これまで、ダイエットしてはリバウンドを繰り返していたというくわばたさん。
あらゆるダイエットに手を出しては挫折していたそうです。


ある時、友人から「リバウンドしないためには、我慢をしないこと」と教わって、

『ダイエット失敗の一番の原因は我慢だ!』と気がついたそう。



くわばたさんの成功ダイエット法として注目された【コアリズムかわいい


コアリズムとは、ラテンダンスのスペシャリストが完成させた、『メリハリボディづくりのプログラム』のこと。

腰を動かすことが大きな特徴です手(チョキ)


コアリズムのおかげで、くわばたさんは『ちゃんと食べる』ダイエットができたと大満足ひらめき



実はわたしもおうちでやってます、コアリズム黒ハート

1日2分ですけど。…けっこう腰にきて、いいんですよ!
posted by ラオ at 10:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月26日

バドミントン YKSB

バドミントンって難しいあせあせ(飛び散る汗)

私が品川の八潮で、初めて本格的にバドミントンをやったときの感想です。


バドミントンって学校の体育でもなかなかやらなかった。

だから、八潮のバドミントンクラブに行って教えてもらったときは、空ぶる空ぶる笑


あれって、ちゃんとラケットにシャトルがあたると、すごくいい音がする!
20回に1回くらい、いい音がするの(^_^;)


そうなるともう、うれしくてo(^▽^)o


バドミントンは簡単にぽ〜んってやればできるけど、

ちゃんとやるには相当難しい。


だからバドミントン、面白いわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
posted by ラオ at 13:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月10日

デトックス サラシア

食後の血糖値の上昇を抑える素材サラシアは、デトックス成分として注目を集めています。

余分なものを吸収させず、さらに、ためない体を作ってくれる、ダイエットには心強い存在。


サラシアは、腸内環境を整えてくれる薬草。


糖の吸収を抑えたり、ミネラルの吸収をサポートしたり。



サラシアをサプリメントで取り入れて、デトックスデトックス\(^_^)/
posted by ラオ at 11:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やせる ターボセル

昨日、テレビの通販でみたターボセル

今日、雑誌の楽ヤセグッズにも上位ランクインしています。



ターボセルは、【はいているだけでやせる】インナーウエア。

気になるセルライトがほぐれると人気なんだそう。


毎日はいていたらお腹が引き締まった」と、はき続けることで効果を実感した人が多数。


はいているだけで痩せるならカンタン('-^*)/♪
ラクにやせることができますね!



独自の三層生地が直接肌に触れると、マッサージ効果で気になる部位がサイズダウンする。


1万円とちょっとお高めだから、お財布と相談しよう。


ラクにやせるなら、プライスレスかも。
posted by ラオ at 10:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サプリメント DHC フォースリーン

脂肪の燃焼を促したり、糖質や脂質の取り過ぎを予防してくれたりと、ダイエットを多方面から助けてくれるサプリメント。


ランキングで人気上位にきているのが、◆DHC フォースリーン

筋肉を維持しながら、体脂肪を減少させる効果で根強い人気。



DHCによると、このフォースリーンは、売り上げ個数が936万個を突破したそうです!


DHCは、コンビニで買いやすい」という声が多い。



携帯して、外食のときにとりたいサプリメントです(^O^)
posted by ラオ at 10:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット 食品 プチシェイク

1日のうち一食を置き換えて、短期集中ダイエットに活用する人が多かったのが置き換え食品。


ドリンクタイプが主流だった置き換え食品に、クッキー、シリアル、スープなどが登場しました。

さまざまな種類から好みに合わせて選べるダイエット食品です。



数あるダイエットの置き換え食品の中で、フィッテ読者が選んだ人気ナンバーワンは、オルビスのプチシェイク!!

「プルプルとしてババロアみたいなデザート風」と、スイーツ好きのハートをキャッチ('-^*)/



プチシェイクは100ミリリットルで混ぜて飲むと、カロリーはたったの150キロカロリー☆

なのに、お腹がふくらむ満腹感が評判なのだそう。



味は、フレッシュストロベリーでフルーティーな甘さo(^▽^)o



私は化粧品をオルビスで統一しているから、ダイエット食品も、オルビスにしようかなあ♪
posted by ラオ at 10:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月08日

ダイエット 朝バナナダイエット

始めました、【朝バナナダイエット】〜〜〜わーい(嬉しい顔)るんるんるんるん


朝食をバナナに置き換えるダイエット法です手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

バナナなら何本でも食べていいらしいひらめき


わたしは、バナナ1本と、缶詰のパイナップル&ヨーグルト を朝に食べていますかわいい



お腹がすくのがちょっとはやいかな〜〜。

ダイエットで気をつけているのは朝バナナダイエットだけexclamation×2

あとは昼も夜も、普通に食べていますわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)



夜ご飯は、7時には食べ終わるようにして、消化が起きている間に終わるようには気をつけています手(グー)グッド(上向き矢印)


今、朝バナナダイエットをはじめて さっそく1キロやせましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート



また、追ってダイエット日記、つけていきますひらめき
posted by ラオ at 07:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月07日

ダイエット マイクロダイエット

雑誌の綴じ込みに、なにやら冊子が。
「どんな付録だろう…?」とみてみると、【マイクロダイエット】の広告でしたexclamation


表紙には、円グラフ。

「マイクロダイエットを使ってやせたと実感した人」 97%  ・・・exclamation&questionexclamation&questionexclamation&question

やせた人97パーセントぉグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)


やっぱり有名なだけあって、効果があるんだなぁ手(チョキ)ハートたち(複数ハート)



冊子を開くと、体験者のbefore / after。
ダイエットに成功して、きれいにやせている女性の姿が印象的です揺れるハート


さらにページをめくると、『今年こそやせる!ママの本気やせ徹底応援キャンペーン!』

2週間速攻派】と、【1ヶ月とことん派】のセットが用意されています。
・・・面白いキャッチフレーズだなぁわーい(嬉しい顔)


97%の体験者は、2週間で効果を実感しているそうでするんるんぴかぴか(新しい)


そしてなんと、ダイエット成功後、86%が体重をキープしているそうexclamation×2

・・・どうやってキープしているんだろう?
マイクロダイエットを飲み続けているのかな?ここが気になるexclamationダッシュ(走り出すさま)



朝食だけ、マイクロダイエットに置き換える、それなら続けられるかなわーい(嬉しい顔)黒ハート

今、【置き換えダイエット】、流行ってるしねグッド(上向き矢印)るんるん
posted by ラオ at 09:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

懸賞

家に居る時間が多い私は、【懸賞】が気になりますかわいい


楽天懸賞に200回くらい応募したのだけど、連絡はからっきしゼロ・・・ふらふらダッシュ(走り出すさま)

楽天懸賞は、誰でも応募できるし、大きな懸賞サイトだから、きっと倍率が高いんだろうなぁ・・・。



懸賞について、雑誌やネットでチェックしてみましたわーい(嬉しい顔)るんるん

懸賞って、ハガキやネットでの応募だけじゃなくて、商品のパッケージの裏もチェックしたり、ブログにパーツを貼り付けたり。

いろいろなチェックすることがあるんですねひらめき



懸賞生活をブログに書いている人もたくさんいて、驚きました。

月に200枚ハガキを応募している人や、200回ネットで応募している人もいました。


すごいなぁ〜〜〜〜exclamation×2exclamation×2  と、ただただ驚きダッシュ(走り出すさま)


風水にすごく凝って、【当選率99%】なんて人もいました。

玄関を毎日水ぶき って書いてあったから、それを実践してみようと思いますわーい(嬉しい顔)るんるん
ラベル:懸賞
posted by ラオ at 08:25| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

料理 本 レシピ

素敵なレシピ集をみつけましたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)


『食費がみるみる安くなる!大人気レシピ』



主婦を中心に、女性に愛読されている雑誌、『サンキュ!』から発売されている、最強レシピ本ですexclamationひらめき



このレシピ本の素敵なところは、人気ブロガー&料理家の節約メニューが満載なところ手(チョキ)かわいい

こうちゃんの「激安100円レシピ」

てんきち母ちゃんの「野菜まんぷくレシピ」


石黒彩さんの子だくさんレシピ




3人とも知ってる〜〜〜わーい(嬉しい顔)黒ハート黒ハート


3人のオススメするレシピはどんなんだろう?  ・・・気になりますexclamation×2



それからもうひとつ、【食費月2万円の人のワザあり献立】


みたいぃ〜〜〜グッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


食費は月2万円に抑えたい・・・。
私の望み、その通りの献立です手(グー)揺れるハート



きっとこの1冊で、食費がみるみる安くなるでしょうわーい(嬉しい顔)手(チョキ)


気になる人は、ぜひチェックしてみてくださいひらめき



ラベル: レシピ 料理
posted by ラオ at 08:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月06日

ローン

うちは家のローンがあります。

お父さんが65歳になるまでローンが続くそうです(>Д<)



お父さんは

『ローンを払い終わるまでは働くぞ』

と大黒柱の意地を見せてくれます。
かっこいい(≧ω≦)★


大黒柱はローンによってさらに太く強くなる…。



恐るべし、住宅ローン〜〜( ̄▽ ̄)v
posted by ラオ at 21:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

美容

最近になってようやく、美容に興味を持ってきました(*._.*)ノ


みんな、どうやってお肌のお手入れしているのかなぁ…。




美容液パックとか、どのくらいの頻度でしているんだろう?




エステとか、行ってる人多いのかな?


…バリの雰囲気なエステを一度受けてみたい(≧Д≦)!




…と、美容についての疑問や願いがたくさん出てきました。



お肌のお手入れ方法は、私は佐伯チズさん流を実行しています。


洗顔料は週に1回しか使いませんexclamation×2ひらめき


その代わり、毎晩【クレンジングクリーム】で洗顔します。


洗顔料を使わなくなって、ニキビが増えたわけでもありません。



みなさんは、どんな美容のポリシーをもっていますかぴかぴか(新しい)かわいい
ラベル:美容
posted by ラオ at 13:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

資格 スキル

雑誌を読んでいたら、『資格をとる』ページがありました。


ボールペン字とか筆ペン字のスキルアップについつい目がいってしまいます。


字はうまいにこしたことはない。


本屋さんで練習帳を買って練習しています。
今3冊目です(*^_^*)



他に興味がある資格は、簿記です。


簿記の資格を持っておけば、会社に就職するときに役立ちます。



ですが…


なかなか手が出ない!!



…難しいのです。
漢字がいっぱ〜い(´Д`)



妹は簿記2級を持っているから、よく勉強しているのを見ると…



全然わかんな〜〜い(´〜`)\★



簿記の資格はいつかほしいなぁ…。



いつか… いつか… …いつだ?
ラベル:資格 スキル
posted by ラオ at 12:59| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

証券 外貨

昨年、ネットで証券を始めました。



といっても、証券サイトに登録しただけなのです。



証券は、まだ私には早いかなと(*._.*)ノ



だから、私が始めたのは、外貨取引



ちょうど今、円高(…ですよね?)で買い時だからです(*^_^*)



外貨はドルとかユーロとか、メジャーなものです。



外貨取引のいいところは、リスクが少ないところだと思っています。



買値よりも1単位10円はオトクになるまで待って、売ります(^▽^)



そして外貨取引に慣れてきたら、証券を始めてもいいかな♪
ラベル:外貨 証券
posted by ラオ at 12:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

編物 毛糸

昨日から、編物を始めましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

毛糸はグレーとホワイト。


1玉ずつ交互に編んで、2色のマフラーを作ります!



毛糸はグレーが母の好きな色だから選びました。



マフラーを編みあげたら、母にプレゼントします。



今、母はマフラーをしていません。



だから、早く編みあげて、母をあっためてあげたいです(≧ω≦)黒ハート
ラベル:編み物 毛糸
posted by ラオ at 12:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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