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2009年01月08日

ダイエット　朝バナナダイエット

始めました、【朝バナナダイエット】〜〜〜わーい（嬉しい顔）るんるんるんるん


朝食をバナナに置き換えるダイエット法です手（チョキ）ぴかぴか（新しい）

バナナなら何本でも食べていいらしいひらめき


わたしは、バナナ１本と、缶詰のパイナップル＆ヨーグルト　を朝に食べていますかわいい



お腹がすくのがちょっとはやいかな〜〜。

ダイエットで気をつけているのは朝バナナダイエットだけexclamation×2

あとは昼も夜も、普通に食べていますわーい（嬉しい顔）ハートたち（複数ハート）


夜ご飯は、７時には食べ終わるようにして、消化が起きている間に終わるようには気をつけています手（グー）グッド（上向き矢印）


今、朝バナナダイエットをはじめて　さっそく１キロやせましたわーい（嬉しい顔）揺れるハート



また、追ってダイエット日記、つけていきますひらめき


ラベル：ダイエット 朝バナナダイエット
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posted by ラオ at 07:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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