2009年01月08日

ダイエット 朝バナナダイエット

始めました、【朝バナナダイエット】〜〜〜わーい(嬉しい顔)るんるんるんるん


朝食をバナナに置き換えるダイエット法です手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

バナナなら何本でも食べていいらしいひらめき


わたしは、バナナ1本と、缶詰のパイナップル&ヨーグルト を朝に食べていますかわいい



お腹がすくのがちょっとはやいかな〜〜。

ダイエットで気をつけているのは朝バナナダイエットだけexclamation×2

あとは昼も夜も、普通に食べていますわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)



夜ご飯は、7時には食べ終わるようにして、消化が起きている間に終わるようには気をつけています手(グー)グッド(上向き矢印)


今、朝バナナダイエットをはじめて さっそく1キロやせましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート



また、追ってダイエット日記、つけていきますひらめき
posted by ラオ at 07:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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