2009年01月27日

ダイエット コアリズム くわばた

話題のエクササイズ【コアリズム】によってダイエットに成功した、クワバタオハラのくわばたりえさん揺れるハート


ウエストー20センチぴかぴか(新しい)を達成し見事なくびれづくりに成功した裏には、

エクササイズと食事法をバランスよく取り入れた、やせるダイエットがあったのですexclamation×2



これまで、ダイエットしてはリバウンドを繰り返していたというくわばたさん。
あらゆるダイエットに手を出しては挫折していたそうです。


ある時、友人から「リバウンドしないためには、我慢をしないこと」と教わって、

『ダイエット失敗の一番の原因は我慢だ!』と気がついたそう。



くわばたさんの成功ダイエット法として注目された【コアリズムかわいい


コアリズムとは、ラテンダンスのスペシャリストが完成させた、『メリハリボディづくりのプログラム』のこと。

腰を動かすことが大きな特徴です手(チョキ)


コアリズムのおかげで、くわばたさんは『ちゃんと食べる』ダイエットができたと大満足ひらめき



実はわたしもおうちでやってます、コアリズム黒ハート

1日2分ですけど。…けっこう腰にきて、いいんですよ!
posted by ラオ at 10:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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